Testa en träningsform utomhus i fantastisk miljö som går utanför boxen. EVO-training är ett sätt att träna med kvalitativa rörelser i naturen omkring oss. Förutom träning av kroppen så använder vi våra sinnen i mark och terräng. Vår medarbetare Paul Silfverstråle varvar intensiv och fokuserad träning med avslappnade och stilla pass. Passen fungerar lika bra för tränad som otränad.
Efter passet fortsätter den som vill i Vårdnäs sjöbastu. Där aktiverar vi kroppens blodcirkulation genom växling mellan värme och kyla. Ett fantastiskt sätt att återhämta sig efter träningen.
Därefter njuter du av en härlig helglunch med ett stort grönt salladsbord i vår restaurang och avslutar med kaffe eller thé i vår salong.
Vi kommer snart ut med datumen för höst och vinter 2019.
Träningspasset börjar kl. 10 och är alltid utomhus. Vi möts vid receptionen. Lunchen serveras kl. 13.
Klä dig efter väder i oömma kläder. Då bastun är unisex är det bra att även ta med badkläder. Boka in dig i god tid - och ta gärna med dig några arbetskamrater eller vänner.
395:-/person och tillfälle för EVO-träningspass, sjöbastubad och lunchbuffé.
Kontakta oss på info@vardnas.se eller ring 013-368500 för anmälan eller om du har några frågor.
Välkomna!